Peri-Menopause Symptome — Behandlung …

Peri-Menopause Symptome — Behandlung …

Peri-Menopause Symptome - Behandlung ...

Sie ziehen in den Supermarkt auf, einen Parkplatz zu finden, aber nur, wie Sie Ihr Auto setzen in Park und schließen Sie die Zündung aus, Sie re mit einer Welle von Hitze zu überwinden. Sie entwickeln einen Kloß im Hals, beginnt Ihr Herz zu rasen und Sie können t scheinen, um die Tür zu öffnen, um Ihr Auto zu verlassen. Ihre Lungen fühlen crushed und Sie fragen, ob Sie re, genau dort im Supermarkt Parkplatz zu sterben. Haben Sie einen Herzinfarkt? Sollten Sie in die Notaufnahme gehen?

Na ja, vielleicht, aber wenn Sie re eine Frau in ihrer Mitte der dreißiger Jahre bis Ende der vierziger Jahre, Sie re eher Angst haben.

Hormonelle Übergänge können Span vier (oder mehr) Jahre

Die hormonelle Umstellung auf Menopause beginnt, im Durchschnitt vier Jahre, bevor Sie tatsächlich menstruierende stoppen. Eines der ersten Anzeichen dieser Hormonübergänge können Angst und Panikattacken sein. Das Durchschnittsalter ist eine Frau aufhört, menstruierende 52, aber einige Frauen erleben die schlimmste ihrer Symptome so früh wie Mitte der dreißiger Jahre oder Mitte der vierziger Jahre.

Unregelmäßige Schwankungen der Hormonspiegel während der Transition

Während der vor der Menopause Übergang Ihre Ebenen von Östrogen und Progesteron (die Ovarialhormone) sinken mit jedem Zyklus. Aber sie don t Rückgang in einem schönen, glatt, ordentlich. Stattdessen ist es s ein herky ruck Fahrt den Berg hinunter. Sie können tatsächlich dramatisch Hormonstöße (sehr hohe Mengen an Östrogen) haben, während die Ovarien, um Klimakterium transitioning denken Sie an diese als Sonneneruptionen. Sie sind extrem hohe Konzentrationen von Hormonen, gefolgt von Abstürze. Es s die Abstürze, die Angst fällen kann und Panikattacken.

Hormone und ihre Pre-Moleküle können Angst zu lindern

Ovarialhormone und deren Vorstufen (Östrogen, Progesteron und ihre Gebäude-Block-Moleküle) sind natürliche Anxiolytika. Das heißt, sie auf natürliche Weise mit der interagieren Angst-Kontrolle Rezeptoren im Gehirn (GABA-Rezeptoren) Ihre Stimmung zu halten, auch, zu bewältigen, mit Stress und Panik zu verhindern. Schwankungen eines Moleküls insbesondere allopregnenalone, wurden bei der Auslösung von perimenopausalen Stimmungsschwankungen, Angst und das prämenstruelle Syndrom als entscheidend gefunden.

Externe Faktoren ( Das Leben) Kann verschlimmern Symptome von Hormon-Änderung

Angst in der peri-Menopause wird oft von Job Faktoren und familiären Veränderungen verwechselt. Sie können Sie feststellen, re mehr Konflikte mit Ihrem Chef oder Mitarbeiter mit vielleicht sind Sie älter oder ein anderes Geschlecht als sie, und dies erzeugt Spannung. Kinder können aufwachsen und diese verlassen (oder nicht) nach Hause. Ihre Beziehung mit Ihrem Ehepartner kann sich ändern, wie Ihre sexuelle und andere Interessen zu entwickeln.

Manchmal Ursachen Angst Dysphorie, ein emotionaler Zustand wie ein Funk dies kann falsch diagnostiziert Depression.

Sie können Angst verwalten

Also, was können Sie tun, um perimenopausalen Angst? Erstens, um Ihren Arzt sprechen, weil manchmal Angst schwer genug ist, es behandelt werden muss. Es gibt viele gute Behandlungen für Angst. Unbehandelte Angst kann zu Herzerkrankungen führen, Depressionen und vielen anderen gesundheitlichen Problemen. So braucht Angst ernst sowohl identifiziert und genommen zu werden von Ihnen und Ihrem Arzt.

Medikamente und Ernährung Unterstützung

Obwohl hormonelle Veränderungen Angst fällen können, können externe Hormone oder auch nicht das Beste, was Ihre Angst zu behandeln, je nach dem Charakter und den Zeitpunkt Ihrer Symptome. Es gibt kognitive (geistige) Techniken für die Verwaltung von Angst sowie Medikamente wie Benzodiazepine (Beruhigungsmittel) und Antidepressiva, die für Angst gut funktionieren. Übung, Vitamin D und ein B-Komplex (plus ein Multi-Vitamin) können Sie Ihren Körper physisch und psychisch, wie Sie unterstützen re gehen durch die Änderung. Viele Frauen s Angst reagiert gut auf die kognitiven Techniken und die Aufmerksamkeit auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Periwechseljahre mehr als ein Blitz

So, während Hitzewallungen haben viel empfangen drücken wie die Vorboten Menopause, erleben viele Frauen Angst lange vor Hitzewallungen einsetzte. Diese Angst ist das erste Zeichen von peri-menopausalen Hormonübergänge sein können.

Wenn Sie diesen Artikel mochten Sie mein Buch lieben, Get A Grip auf Ihre Hormone!

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Beeindruckend! Das ist so interessant, und ich wünschte, ich hätte es früher gefunden. Ich hatte schreckliche Panikattacken und Angst aus meinem späten 30er Jahren. Zum Glück gingen die Panikattacken, bevor ich 50 schlagen, aber ich habe immer noch etwas Angst. Seit 50 erreicht, obwohl ich es viel einfacher zu halten, Probleme in die richtige Perspektive zu finden. Vielen Dank für eine wirklich interessante Lektüre und die besten Wünsche für alle.
Mit freundlichen Grüßen
Izzy

SO froh, dass ich diese gefunden. Ich werde 52 im Juni sein und immer noch jeden Monat meine Periode bekommen sie nur zwei oder drei Tage dauern jetzt aber sie kommen pünktlich. Ich habe vor kurzem von einem HNO mit menieres Krankheit diagnostiziert wurde Ich wachte 5. April fühlte sich sehr unsicher auf den Beinen und dann hatte Tinnitus seit Ich hatte eine MRI Gehirn und Kopf sind in Ordnung, aber ich habe einen anormalen ENG Test haben die besagt, es ist etwas los mit meinem Gleichgewicht. Ich sehe meine regelmäßigen Arzt in ein paar Wochen, aber jetzt bin ich auf einem Wasser-Pille und bin Abholzen Koffein und Salz usw. Ich habe einen schweren Kopf eine Menge im Laufe des Tages das Gefühl brennende Zunge Ich glaube wirklich, diese teilweise Menopause ist, aber wir werden sehen. Ich kümmere mich um meine 92 Jahre alte Mutter, damit ich ein bisschen Stress zu tun haben. Im verheiratet knapp 31 Jahren mein bester Freund er ist ein Heiliger und wir haben eine fast 24-jährigen Sohn, ein Polizist ist .Ich habe ein gutes Leben und als Hobby begann ich eine blogradio Show es ist nur meine Therapie .Ich möchte uns alle 50 etwas Damen über alle Arten von Lebenserfahrungen zu sprechen. Ich würde es lieben, wenn Sie möchten, dass meine letzte Show zu geben, ein hören das war, als sie die Tests taten, und ich wartete auf die Ergebnisse .Seine nur meine sechste Show Ich bin wirklich ein Amateur nur eine nette vergangene Zeit Ich liebte alle Ihre beruhigende peri Menopause Geschichten lesen .I wird die Überprüfung häufig in

Vielen Dank für das Lesen und für den Austausch von Informationen. ich ll Ihre Radio-Show zu sehen. -SB.

Hilfe! Ich bin 47 Jahre alt, die Schlaflosigkeit zum ersten Mal in meinem Leben zu haben ist. Ich habe vor einem Jahr das Rauchen auf. Ich habe jede Nacht ein Glas Wein nach der Arbeit mit bis. Ich habe so viel Angst und Panik für das vergangene Jahr hatte. Meine Stimmungsschwankungen sind von einem Ende der Stadt zum anderen. Ich kann nicht gut zu bewältigen scheinen mit etwas, Job, fianances, Ehemann und Kinder manchmal. Ich weine die ganze Zeit. Ich hatte eine Karriere in der Hospiz tun, um Erschöpfung zu verlassen und die Unfähigkeit, 10 Stunden Tag zu arbeiten. Was ich vor 10 Jahren konnte. Müde, wie Heck. Ich glaube, ich werde crazy..I haben keine GYN Appt Seit über 6 Monaten hatte und sie hält es nicht für hormonelle ist. Der Versuch, mit dem Leben von Tag zu Tag in NH zu bewältigen.

Hallo Valarie,
ich m sorry Sie hatte eine so schwere Zeit zu hören. Ihre Erfahrung von Angst und Erschöpfung ist in dieser Altersgruppe häufig. Es kann durch hormonelle Veränderungen ausgelöst oder verschlimmert werden, aber Hormone sind nicht die einzige Antwort.
Vielen Dank für Ihre Erfahrung und für folgende dieses Blog zu teilen.
-Dr. B

Große ich hören m nicht allein!

Meine Panikattacken begann bei 39 und weiter aus und für eine etwa 3 Jahren. Dinge sesshaft ziemlich viel später, während meine Periode kürzer und näher zusammenkamen. Dann etwa 6 Monaten begann ich mehr Mühe Regulierung meine Körpertemperatur (sowohl bei Hitze und Kälte) und erhielt 15 Pfund zu haben! Bisher sind keine tatsächlichen Hitzewallungen.

Eine generalisierte Angst zusammen mit etwas Neues Depression vor ein paar Monaten begann. Vor kurzem begann ich Magenverstimmung haben.

Dies hat nun alle seit fast zehn Jahren im Gange. ich freue mich auf mit dem Hormon-Achterbahn getan.

Komm, Menopause!

ich m 46 und ich m, aus Angst seit einigen Monaten leiden. Mein Doc hat mir Betablocker den schnellen Herzschlag zu reduzieren, was mir viel hilft. Meine Zeit ist ziemlich regelmäßig, aber ich habe das Gefühl, dass die Periwechseljahre gerade erst begonnen. ich m, den Besuch der auch Therapeuten. Dieser Artikel ist sehr hilfreich für mich, weil ich didn t wissen, dass es viele Frauen in meinem Alter mit Angst sind und dass dieses Symptom ist durchaus üblich in peri Menopause. Ich dachte schon, ich m, immer einige psychische Erkrankungen. Also vielen Dank für diese Informationen!
Was kann ich mich von der Angst befreien tun? Was hast du helfen?

Ich würde gerne wissen, ob die meisten Frauen erleben weniger Angst nach der Menopause? Ich las über, dass einige mit Angst Post weiter und hoffe, dass ich mit wenig bis gar keine Angst, nachdem einer der Glücklicheren sein könnte. Die Panikattacken und Angst sind schrecklich und arbeite eng mit meinen drs. zusätzlich zu allen guten Entspannungstechniken, Massage, gesunde Ernährung, etc. Ich bleiben wollen verwalten 😉 zuversichtlich, ich plane, Ihr Buch zu lesen.

Vielen Dank für den Austausch I don t jetzt so allein fühlen. Ich bin 51 Jahre alt in diesem Jahr und wurde Hitzewallungen für die letzten 3 Jahre durchlaufen. Normalerweise ist nur in der Nacht, jetzt der emotionale Teil hat mich angeschlichen und manchmal fühle ich mich wie verrückt werde. Danke nochmal.

Ich bin fast 57 und noch nicht Menopause erreicht. Obwohl es seit meinem letzten Periode 4 Monate, (ging vor 4 Monate ohne Zeit 6 Monate mit ihm zurück), so vielleicht ist es diesmal? einen Psychiater zu sehen, durch intensive Angst und Panikattacken haben. Immer noch versuchen, die Symptome mit Medikamenten zu verwalten, sondern haven t eine Combo gefunden noch die gut funktioniert. Ich hasse die Tatsache, die ich benötige, Medikamente zu nehmen. Auch mit viel Lebensfragen zu tun, Betreuung der älteren und depressiven Elternteil mit schweren OCD, ich habe Gesundheit & Schmerzen Probleme mit Rücken- und Knieprobleme so dass die einzige Übung, die ich tun kann, ist Yoga (das hilft viel), verlor mein Mann seinen Job letzten Oktober Und hatte man 2 Stunden entfernt zu nehmen, damit er mit seinem Bruder bleibt und kommt nach Hause nur am Wochenende, wenn er kann. Mein jüngster Sohn ist bald fällig zu bewegen, und ich bin auch von leeren Nest-Syndrom geplagt. Mein Job als Schätzer ist in Continuing Gefahr wegen des Mangels an Arbeit. Zu viel Veränderung auf einmal! Angst alleine zu sein. Aber meine rettende Gnade sind meine wunderbare Freundin für mich, die es gibt. Ich bin embarrased obwohl, damit sie meine intensive Angst zu sehen, so dass ich versuche, es zu verbergen. Sie sind alle sehr starke Frauen. Hoffe, dass dies alles geht schnell und bin entschlossen, positiv zu bleiben, haben den Glauben, und erreichen, wenn ich sie brauche. Vielen Dank für diese Website!

Darf ich sagen, genau das, was ein Trost jemand zu entdecken, der wirklich versteht, was sie re im Internet sprechen. Sie sicherlich verstehen, wie ein Problem zu bringen und es wichtig machen zu beleuchten. Immer mehr Menschen wirklich brauchen, dies zu betrachten und diese Seite der Geschichte zu verstehen. ich kann t glauben, dass Sie nicht mehr populär sind gegeben, dass Sie sicher das Geschenk haben.

ich m für die Informationen auf dieser Seite dankbar. i didn t wissen, was mit mir passiert ist. Vor drei Wochen ging ich mein Haar getan gt & es war Feuchtigkeit Handbehandlung ein Promo für ein freies Wachs, so dass ich tat, & Dann legte sie die Verpackung um mir meine Kleidung zu schützen. Nun, ich dachte, ich würde sterben es s wie diese clostrophbic, kann ich t fangen meinen Atem, Luft Verrücktheit müssen, was geschehen. Ich habe die Stylistin die Handschuhe zu nehmen & Wachs meine Hände aus und dann war ich es besser. Zwei Monate vor hatte dies in einem Flugzeug passieren. keine Möglichkeit, um aus & kein Fenster zu öffnen. Ich schließe meine Augen & versucht, durch die Atmung zu entspannen & Visualisierung, aber es war so schwierig. Der Mangel an Kontrolle ist, was schrecklich ist. Gestern beim Zahnarzt war, versuchten sie den Damm setzen auf die Mund bedeckt & Nase agian ausgeflippt. Zum Glück war mein Zahnarzt verstanden & arbeiteten wir durch sie. Ich wollte nur auf sich zu, daß es in jeder Situation sein kann, wo auch immer & auf keinen festgelegten Zeiten. Obwohl ich hasse this..it s irgendwie gut zu wissen s nicht nur mir!

Auch ich habe eine Menge Angst Ich bin 49. Ich regelmäßige Perioden haben noch dennoch nur sie ein paar Tage dauern und vielleicht ein wenig näher zusammen kommen als früher. Ich bekomme eine Menge Herz palpiations. Ich war mit Säure Relux kürzlich diagonosed und täglich Prilosec 40mg nehmen. Die prilosec half mein pvc s / Herzklopfen, aber nicht mehr. Ich war auch mit Endometriose diagnostiziert too..I einige rektale Beschwerden und unteren rechten Beckenschmerzen gehabt haben. Ich hatte eine transvaginale u / s mit einer Wiederholung getan in 2 Monaten erfolgen. Was werden sie tun das? Ich bin diese Änderungen nicht zu mögen. Vielen Dank!

Diese Veränderungen können alle in Ihrer Altersgruppe auftreten. Es s schwer zu behandeln. Hat sich etwas Neues entwickelt, da Sie kommentiert?

Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Ich bin 47 und habe perimenapause erlebt, da ich in meiner 30 war s. einige hotflashes, Stimmungsschwankungen und leichteren Perioden. Ich fühle mich besser als die Jahre kommen und gehen. Ich bin ein Minister und in meinem Leben macht alle den Unterschied Gott zu haben. eine große hus Band und Familie zu haben, ist ein Segen. Nicht einen stressigen Job arbeiten hilft auch. Ich excercise, trinken Sie viel Wasser und essen gut. Ich rede über all diese Mädchenkram an Freunde. Atmen Sie tief ein, weil wir dieses Kapitel unseres Lebens bekommen.

Der spirituelle Aspekt der Gesundheit kann nicht ignoriert werden. Die Auswirkungen unserer Haltung gegenüber dem Leben und Gesundheit kann zumindest so oder stärker sein als Medikamente oder andere allopathischen medizinischen Behandlungen.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Ich hatte eine vollständige Hysterektomie in meinen späten 20 s, und wurden unter synthedic Hormone und hatte nie ein Problem, nicht Hitzewallungen, alles gut. Ich beschloss, hrt sein könnte gesünder und dachte, es wäre ein einfacher Übergang sein, na ja, jetzt seit drei Wochen, ich hatte ve mor Hitzewallungen dann ist die letzten 22 Jahre und die Angst ist schrecklich, ich kann t auch an dieser Stelle fahren. Ärzte don t scheinen zu wissen, so schätze ich alle Infos. nächstes werde ich an Nährstoffen Erschöpfung in meinem Körper zu suchen.

Ich bin 47 Jahre alt und verliere meine Haare. Ich ging zum Arzt alle offensichtlichen Tests Schilddrüse, Herzmonitor, Fasten, Eisen, Niere ect. alle kamen wieder normal, aber ich verlieren noch meine Haare und jetzt fange Angst um die was, wenn in Panik zu geraten und haben s. Ich habe einige der Forschung auf dem Netz gemacht und sie sagen 50-100 Haare pro Tag normal ist, und ich bin zu verlieren weit mehr als das. Hast du irgendwelche Vorschläge. Ich habe gehört, dass niedrige Dosis Pille kann helfen?

Haarausfall in der Regel tritt auf, wenn alle die einzelnen Haare in der synchronisiert werden Telogen Phase (fallende Phase out) des Haarwachstums. Normalerweise werden Haare zufällig zwischen der Anagen (Wachstum), catagen (Rest) und Telogen (Herausfallen) Phasen verteilt.

hormoneller Veränderungen, wie beispielsweise post-partum oder Perimenopause kann jedoch bewirken, dass die Haare in einer der Phasen zu synchronisieren. Am auffälligsten ist, wenn sie in der Telogenphase synchronisiert sind. In diesem Fall wird das Haar in Büscheln herausfallen kann. Es ist in der Regel selbst beschränkt und wird innerhalb von 3-6 Monaten zu lösen.

Ich hoffe das hilft. Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Hallo,
ich m 46 und 47 im Januar sein. Ich begann vor etwa 3-4 Jahren Angst-Attacken. Ich würde alle nervös, dann würde mein Herz zu rasen beginnen, dann hätte ich das Badezimmer zu finden! Hat jemand hatte Probleme mit den Angst-Attacken verursachen Durchfall? Ich werde ohne Probleme für etwa eine Woche lang zu gehen, dann ganz plötzlich wird es mir wieder getroffen. Ich bekomme bis zu dem Punkt, wo ich nicht t wollen auch in die Stadt zu gehen, aus Angst, dass ich ein Bad oder nicht machen es zu einem finden müssen. Im vergangenen Jahr hatte ich Erfahrungen von Schwindel-Well, I don t sogar wissen, ob ich es nennen würde, dass, würde der Raum gerade Spinnen beginnen. Es dauerte ca. 2 Monate ein und aus, und dann ging weg. Ich dachte, es war etwas falsch mit mir mit dieser Angst-Attacken, aber ich denke jetzt ist es nur Periwechseljahre je mehr ich darüber gelesen. Die einzige andere Mal, dass ich diese Erfahrung hatte, war gleich nachdem ich mein erstes Kind hatte, was Sinn machen würde, dazu führen, dass ein Rückgang der Hormone sein würde. Ich esse Recht, eine tägliche Vitamin nehmen, kaum irgendwelche verarbeitete Lebensmittel, kein Koffein, kaum Zucker, meinen Hund für einen Spaziergang jeden Tag, und bin sehr aktiv. Irgendein Rat?

Gut, dass im nicht allein. Ich habe Panikattacke hatte und Ausschalten seit Jahren. Diese haben immer einfach gewesen, mich zu reden unten .deep Atmung und so weiter. Nun in der vergangenen Woche die Bombe abgeworfen! Voll auf (und ich nenne sie werde nicht attacls Panik) Terroranschläge. Aus heiterem Himmel Herz höher schlagen außer Kontrolle geraten, hot prickelndes irgendwie num Gefühl in den Armen Füße und Kopf. Nicht nach unten in der Lage zu sitzen hadto bewegen hatte sich zu bewegen! Landete in er sicherstellen, dass es ein Herzinfarkt war nicht. Alles war gut dort. Fühlte sich ein wenig besser am nächsten Tag und dann BAM WIEDER DA! Hatte 0,25 Xanax genommen nichts nahm anothr (!) Nichts bekam bis zu 5 0,25 mg Xanax und wenig bis gar keine Erleichterung !! (und lassen Sie mich dies deutlich machen ich in meinem Leben !! EINE PILLE nie genommen hatte) Zum Glück folgen apt mit primären war nächsten Tag. Ich sollte im 43/44 Januar erwähnen. primäre überraschte mich mit mir zu sagen, es war wahrscheinlich auf der Menopause. (WAS. Im noch ein Kind :). Lange Rede kurzer Sinn Zoloft und klonopin untilthe Zolof Kicks in. Da auf thie klonopin (Ich denke, es dauert länger als Xanax) ive hatte zwei relativ anständige Schlaf und gestern ich habe nicht das bekommen crawlies überhaupt. Sie machen mich aber ein bisschen spacig. Hoffen, dass ab, sobald die Zoloft Tritte in! Also, wenn Ihr experienceing dieses mein Herz geht an Sie! das Terror Angriffe sind wirklich erschreckend und ich kann nicht auf der anderen Seite dieser Tortur zu warten. Vielen Dank für andbest von Glück an alle hören

Hören hilft anderen Geschichten, die Ängste und Angst zu beruhigen. Ich bin damit einverstanden, dass ich d Hitzewallungen für die verlängerte Angst handeln. Ich hasse das Gefühl nicht normal und immer in einer Weise, meinen Körper wirken mit, die nicht vertraut sind. ich m 50 und haben intermittierende Anfälle mit Angst hatte, die länger, dass eine Panikattacke dauert. Ich habe nur selten Hitzewallungen und meine Zeiten sind immer noch monatlich und mit einem schweren Fluss für 3 Tage. Es gibt Tage, die ich wünschte, ich wäre tot, dann Tage, die ich fühle mich wie ich nur in Ordnung sein könnte. Ich versuche, natürliche Wege zu finden, mich durch diese raue Gewässer zu helfen, den Übergang. I don t in der Angst leben wollen, was vor uns liegt, möchte ich mit dem Wissen um gewappnet zu sein, wie es besser zu machen. Vielen Dank für alle Infos und Kommentare, ich fühle mich besser zu wissen, ich m, verrückt oder sterben nicht.

Hallo,
ich m so glücklich, diese Website zu finden, weil ich don t wissen, was mit mir passiert wirklich und das Lesen hier hilft viel. ich m 47, meine FSH ist immer noch sehr normal, aber mein Östrogen und Progesteron sind recht gering. Mein Gynäkologen, sagte ich m nicht in einem Perimenopause noch wegen der normalen FSH-Spiegel. Meine Zyklen sind ziemlich unregelmäßig seit 6 Monaten seit einem Jahr muss ich m Leiden von schweren Angstzuständen und plötzliche Stimmungsschwankungen. Ich hatte etwas Angst in meiner Jugend, aber es war nichts im Vergleich zu diesem jetzt! ich m, ein guter Therapeut seit fast einem Jahr zu besuchen, aber es don mich t wirklich helfen. Jetzt frage ich mich, ob es s möglich, dass trotz niedriger FSH meine hormonelle Veränderungen bereits begonnen und meine Angst ist auf die Hormone durch? Viele Male habe ich m so erschrocken, weil ich denke, vielleicht ich m, verlieren meinen Verstand Hier in meinem Land denkt, kein Arzt, dass Angst etwas mit Perimenopause und hormonelle Schwankungen zu tun, es mental sein muss! Ich habe auch vor mit Hypothyreose, (3 Jahre diagnostiziert und ich m, nehmen Schilddrüsenhormone), die auch Angst kann dazu führen, so weit ich weiß, aber ich didn t solche Angst haben vor, es kam mir nur plötzlich und so überwältigend, im letzten Jahr! ich m regelmäßig entspannen, Yoga zu praktizieren, beruhigende Tees zu trinken, aber alles, was ich tun, ist so wenig hilfreich Könnte es sein, dass mein peri begann, obwohl die FSH-Spiegel noch niedrig ist?
Vielen Dank!

Dass s eine große Frage. Während Perimenopause kann die FSH-Spiegel schwanken. Es kann manchmal und hoch bei anderen niedrig sein. Normalerweise benötigen Sie mindestens zwei erhöhten FSH-Spiegel (gt; 40) gezogen mindestens 3 Monate auseinander berücksichtigt werden menopausalen.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Wow Ich begann Angst und Panik attackes immer nach Ovulution Schmerzen am ganzen Körper FM vermutet. Ich habe Progestron Tabs vor kurzem damit begonnen, die einen großen diff gemacht hat. Ich bin nur 37, aber mit den Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Angst Ich bin sicher, dass s, was es ist. Sein wird in jedem Zyklus schlechter und ich haben 10 Tage Erleichterung dann beginnen wir wieder

i im letzten Monat kam nach Hause nach einer Party auf einem Glas Wein hatte auch ich ging zu Bett zu gehen, und mein Herz raste und hatte dieses komische Gefühl in meinem Bauch, wie wenn man ein palpatation Diese Folge würde nicht nachlassen, als ich begann, die Schüssel zu erbrechen und auf. Mein Puls war in der 100 s, aber es fühlte sich wie 200 s ich dachte, ich würde out..I passieren musste ein Krankenwagen gekommen zu sein, ging ins Krankenhaus nichts gefunden, ich habe kein thryroid aber wel geregelt diese neu ist, sind meine Zyklen kürzer mit schwerer Blutungen und clots..only 42..this stinkt auch jetzt todat hatte gerade das gleiche passieren, außer ich, dass ich eine Hälfte des Betablockers Panik i did not auf früher nahm und legte sich und beruhigte mich nach unten denke nicht gehen im dies für die nächsten paar Jahre habe ich seine Hormon wissen mögen verwandte gut essen weniger caffiene Schlaf Übung viel Glück Damen, die Sie r gehen nicht verrückt

Es s so schön ich wissen m nicht allein! ich m 53 hatte eine teilweise Hysterektomie in meinen späten 40 s. Mit 47 begann ich schreckliche Angst hat und Panikattacken, hatte ich plötzlich eine Angst vor der Fahrt, couldn I t die Autobahn nehmen, und ich verwendet, um zu fahren lieben! Ich habe mein Arzt mich für Angst auf etwas zu setzen und es half, aber es zonked mich den ganzen Tag wie ein Zombie. Ich sah einen Psychiater, I didn nur t wissen, was mit mir geschah, aber ich hatte Angst und verpasste Wochen Arbeit. Endlich, nach meinem dritten Psychiater das erste, was sie fragte mich war, denken Sie, es Menopause sein könnte. Und plötzlich spürte ich Erleichterung, DUH Menopause, natürlich. Aber mein Arzt sagte mir, ich war zu jung und mein Östrogen etc. alles wurde Normal. Nun, ich gelesen und recherchiert und fing an Kalzium und Magnesium ergänzt, es einen großen Unterschied gemacht. Nichts anderes natürlich für mich gearbeitet. ich ve seitdem mein Arzt bekommen mich auf Östrogen zu setzen, die mit der emotionalen Achterbahn hilft, aber bisher nothings half mit der Angst Ich habe immer noch ab und zu, und der Mangel an Schlaf, manchmal Schlafmittel, aber in der Regel ich ll dort lag und leiden zu wissen, eines Tages wird der Menopause enden und ich ll wieder schlafen (hoffe ich). Wenn jemand s etwas gefunden, das wirklich mit der Angst und Schlaf Probleme hilft, lassen Sie es mich wissen! Ich stimme mit einem früheren Plakat, gib mir die Hitzewallungen und nehmen Sie die Angst und Mangel an Schlaf weg!

Haben Sie etwas noch nicht gefunden, die für Sie für den Schlaf gearbeitet hat?

Wenn ja, uns bitte aktualisieren.

Beeindruckend. ich ve Leiden für Jahr s mit all des Symptoms s hat jeder erwähnt. Ich drehte gerade 49, aber die Angst begann, als ich 35 war ich es ignoriert, so gut ich konnte, bis zu meiner Reise in die Notaufnahme vor etwa 3 Jahren. Ich war Herzklopfen hat, und dachte, dass ich auf jeden Fall mit einem Herzinfarkt. Alle Tests kam wieder in Ordnung. Ich nehme jetzt einige Medikamente für BP und die allgemeine Angst. Jetzt ich m derzeit arbeitslos, und fühlte sich sehr träge. Ich will raus und einen Job zu finden, aber ich habe so viele Gefühl s, zurückgewiesen zu werden. Ich fühle mich einfach stecken

ich m und 29 haben eine Geschichte von einer Vielzahl weiblich Probleme Endometriose, Adenomyosis und wurden mit polyzystischen Ovarien diagnostiziert. Ich habe gerade eine Vielzahl von Hormontests hatten, um zu sehen, ob sie PCOS auch angeben. Spaß Spaß! Ich fand diesen Beitrag aufgrund des letzten Jahres gehabt zu haben oder so schwere Panikattacken die begann ca. heraus. monatlich und haben ein konstantes Niveau zu sein, der ziemlich schlechten Angst und in den ersten 2 Wochen meines Zyklus mit Panikattacken erhöht. Es s schrecklich meine Blutung hat (für sein sehr explizit sorry) clotty tatsächlich verringert und dauert nur 1-2 Tage Ich war ein hormonelles Ungleichgewicht forschen und denken, dass meine Symptome Gefühl manchmal depressiv, Hitzewallungen, Pickel, Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, bin derzeit etwa 12kg über meinem Idealgewicht Ich esse gesund hohe Protein, Low-Carb-Diät, viel vegies usw. einen stetigen Zuckerspiegel in meinem Blut und helfen bei der Gewichtsabnahme zu versuchen und zu pflegen. Ich habe viel weniger Übung getan in letzter Zeit aufgrund der schweren Panikattacken ich danach fühlen. Es s schrecklich. Ich habe 2 kleine Kinder und ich bin besorgt, dass dies beginnt, mein Leben zu regieren Ich bin weg von meinem gynae in ein paar Tagen zu sehen und zu hoffen, dass dies mit hormonellen Management gelöst werden können klingt es wie frühe Periwechseljahre. Oder ein hormonelles Ungleichgewicht? Würde ich am besten meine gynae oder einen Endokrinologen zu sehen? Meine Schilddrüse Ebenen sind auch auf dem sehr niedrigen Ende des normalen Bereichs Ich hoffe, dass vielleicht alle diese Fragen Assoc sind. mit Hormonspiegel und dass sie so schnell wie möglich festgelegt werden können. Vielen Dank für Ihre Beratung und Zeit x

Vielen Dank für dieses Posting. Ich habe eine Menge Angst worden, die in letzter Zeit, als ich in den Big M. Kopf schätze ich die Gewissheit, dass ich m, nicht wirklich zu verlieren, was s links von meinem Verstand

46 Jahre alt und wurden jetzt Gefühle von Angst und Panikattacken für 2 Jahre zu erleben. Die Episoden gingen passiert einmal alle 3 Monate täglich. Ich erlebe diese Episoden von Herzklopfen in meinem Hals meine Herzfrequenz zu erhöhen und das Gefühl der großen Panik und Angst verursachen. Ich fühle mich auch ganz schwindlig und Fuzzy ziemlich oft denken. ich ve ein EKG hatte. Holter und Echokardiogramm durchgeführt und die Ergebnisse waren ziemlich normal. Ich war auf einem Betablocker setzen mit den Rennherzrhythmus und Herzklopfen zu helfen. Die Symptome, die ich ve erlebt fortgesetzt haben, bin sehr müde auf diese Weise fühlen. Erhöhte Gefühle von Depression, Angst und sehr ungesund und unruhig. Schilddrüsen-Test kam wieder in Ordnung, cholestrerol, Eisenspiegel und Zucker hat alles stellte sich heraus, ok. Nur don t nicht, was anderes zu tun. Frage mich, ob, was ich erlebt habe ist, peri Symptome der Menopause. Suchen Sie nach einigen Eingang. Vielen Dank

Es klingt wie Sie sind in der Tat einige Symptome der Perimenopause erfahren. Überprüfen Sie die anderen Beiträge auf dieser Website aus, sowie die Kommentare, und Sie ll eine Fülle von Informationen, einschließlich Lösungen für die Verwaltung der Symptome finden.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Es wird manchmal wirklich scarey, vor allem, wenn ich allein bin, und ich denke, dass ich werde Blackout. Diese doesn t zu oft geschehen; nur manchmal. Andere als die, denke ich, die Angst-Attacken ich so schlecht sind, manchmal wondern ich, wenn jemand hat sie so schlimm, wie ich es tue. ich weiß, ich m nicht der einzige in diesem Boot; aber ich kann t es manchmal dauern, es wird so schlimm, dass die Angst überall von 1bis dauert 3 Stunden. Die Dr. verschrieb mir etwas, aber manchmal denke ich, es fast gar nicht funktioniert. Ich trainiere kaum, was ich weiß, hilft aber ich m übergewichtig und es s schwer, motiviert zu erhalten. Meine Ernährung ist gut, niedrig kein Salz, kaum Zucker überhaupt, ich benutze einen nicht Süßstoff, ich esse viel Gemüse und ich mache viel Wasser zu trinken. Meine Frau, ich m, fast sicher, hat eine Affäre, aber er gewann t es zugeben. Meine 21-jährige Tochter ist kaum zu Hause, arbeitet 3 Tage pro Woche und liebt es, mit ihren Freunden viel Zeit zu verbringen. An ihrem freien Tage bleibt sie manchmal nach Hause und zumindest das Abendessen mit uns hat. Ich kann verstehen. Sie will ein Leben ihres eigenen; aber manchmal hat sie eine Haltung, die Band zu schlagen. Zwischen meiner Frau, meine Tochter und Heilung von mehreren sexuellen Übergriffen durch mein Ex-Mann, sind die Stressoren gibt, die weiß, ich don t Hilfe. Manchmal, wenn ich m von mir; es s alles, was ich tun kann, um meine Augen nicht schreien. Obwohl es s ein wenig schwer mit einigen Tagen zu tun, ich irgendwie mit nicht viel von Backup, außer Fromm Ärzte verwalten. Ich habe 2 sehr gut loving Watchdogs. Gott sei Dank für sie und sie re benötigen ständig gepflegt werden. Sie re mein Support-System und Freunde, die vor durchgemacht haben; Und sie sagen, dass es s wie eine Welle reitet. Aber manchmal ist die Brandung rau. Zusammenfassend, ich weiß, ich ll es durch diese machen, und ich weiß, dass es einige Zeit dauern wird, aber ich denke, dass ich ve drin gewesen, da ich war 46. Ihre Geschichten helfen, damit ich weiß, dass ich nicht allein. -J-.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und Ihre Erfahrungen zu teilen. In vielerlei Hinsicht unsere gemeinsame Erfahrung hilft uns, in einen Strom tippen höher ist als wir selbst, einfach sein zu realisieren wir nicht allein in unserer Leiden sind.

Es klingt wie Sie re mit einigen PTSD und Angst zu tun haben. Da es doesn t klingen wie traditionelle medizinische Optionen helfen, würde ich einige nicht-medizinischen Möglichkeiten vorschlagen, wie Meditation, Yoga, regelmäßige Spaziergänge oder andere Übung, und den Zugriff auf Ihre Spiritualität, in welcher Weise auch immer Sie möglich finden.

Bitte zögern Sie nicht alle Updates zu teilen Sie haben können. Haben Sie einen schönen Tag

ich m 53 und meine Zeit noch gelegentlich zu bekommen. Ich bin Hypothyreose und für das letzte Jahr meine Schilddrüse wird mich innerhalb der normalen Grenzen bleiben. Ist dies aufgrund Perimenopause? Ich wache auch auf extrem müde und wackelig, nach 6 Stunden schlafen. Wird Hilfe HRT?

Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren. Die Schilddrüse ist mit unseren Fortpflanzungshormone in Wechselwirkung treten. HRT beeinflussen können, wie Ihre Schilddrüsen-Medikamente verstoffwechselt wird, so dass Sie mit Ihrem Arzt auf diesem überprüfen sollten.

Haben Sie einen schönen Tag!
-Dr. B

Gott sei Dank für diese Website. Ich bin 49 und im vergangenen März hatte ich eine Familie Party zu verlassen, weil ich so ängstlich war, konnte ich nicht bleiben. Dies wurde los jetzt 5 Monate. Schlimmer noch ca. 4 Wochen vor. Ich fühlte mich wie ich war verrückt und betete mein altes Selbst wieder zu fühlen. Ich esse rechts (nehmen Erhöhung zweimal am Tag, wenn ich don t zu essen fühlen up) jeden Tag gehen und mein Bestes tun, eine gute Nachtruhe zu erhalten. Ich habe auch eine niedrige Dosis Antidepressiva begonnen. ich m, halten meine Finger gekreuzt. Freunde und Familie waren großartig. Ich habe drei ältere Schwester diejenigen 50, diejenigen 51 und diejenigen 52, so werden wir uns anderen Schmerz zu empfinden. Gott don t Frau, die durch genug gehen? Denken Sie daran, Sie dort nicht allein sind. Meine Zeiten kommen etwa alle 10-15 Tage. Der Letzte dauerte 7 Tage, aber nicht schwer. Die letzten 5 Monaten habe ich schrecklich trockenen Mund als auch, Kopf- und Nackenschmerzen und verschwommenes Sehen hatte. Bitte überprüfen! Die gute Nachricht ist, dass wir alle durch sie auch erhalten, wenn Sie don t das Gefühl, dass man so will. Fragen Sie einfach Mama und Oma.

Stolperte über diesen Artikel, und ich bin so froh, dass ich es tat. Ich bin jetzt seit ca. 2 Jahren Panikattacken und Angst erlebt, bin ich 41 und tatsächlich das Gefühl, dass ich manchmal werde verrückt. Früher habe ich so zuversichtlich zu sein, aber gerade in letzter Zeit der Gedanke an etwas Einfaches wie das Einkaufen macht mir Angst, nur den anderen Tag, als ich zu einem Vorstellungsgespräch war auf dem Weg, und ich drehte verursachen wieder die Reise war 30 Minuten und ich konnte Panik fühlen beginnen zu steigen in mir. Ich zog 400 Meilen entfernt im vergangenen Jahr mit meinem Mann und Kinder verlassen Familie und Freunde, eine menschenwürdige Arbeit und alles, was ich wusste, so bin ich besonders diese schwer zu finden, zu behandeln. Auch Hitzewallungen, der immer auf zu kommen scheinen, wenn in der Öffentlichkeit habe ich auch links Nächte früh bewirken, dass die Wärme ereilt mein Gesicht und mein Herz beginnt zu hämmern weg und ich fühle mich einfach so unruhig. Mein Mann ist fantastisch und so zwar Verständnis, aber ich glaube, dass die Kinder, die 13 und 5 sind manchmal auf Dinge fehlen, denn ich kann t beschäftigt oder lauten Umgebungen im Moment behandeln infact ich wirklich mich wirklich in Panik und haben zu steuern, so dass ich don t verrückt aussehen. Wirklich wollen, dies zu beenden.

Ich bin so froh, dass ive Frauen mit ähnlichen Problemen gefunden! Thoght ich es zu verlieren. Dachte ich, Schlaganfall / Herzinfarkt / Hirntumor hatte / amd Demenz mit alles, was ich fühle! Ging zum Arzt eho eine gammit von Tests lief, alle negativ! Aber ich dachte wirklich im Sterben lag ich. Oh und Körper schütteln / convulsing unkontrollierbar! Im 41 und shouldnt in der Menopause noch prob sein Perimenopause so mutlos! Das hat mich erschreckt so Sterz, ive qiit Rauchen nach 20 Jahren dieses ekelhafte Gewohnheit!

Hallo an alle, ich liebe das Lesen Sie alle Kommentare hier fühle ich mich wie ich meine Meinung nicht zu verlieren. Ich habe eine schreckliche Angst Kampf oder ein Gefühl von hoher Belastung gegangen, die den ganzen Tag lang wie ein konstant bei mir bleibt. Ich habe die Swets in der Nacht, heiß während des Tages oder ich bis auf die Knochen am Gefrierpunkt. Ich habe noch nie wirklich die weinen jags aber jetzt bin ich eine Achterbahn direkt. Das seltsamste Symptom ich leide ist, kann ich von meiner Frau völlig irritiert, er ist ein lieber, ein Heiliger, und ich kann t stehen in der Nähe von ihm zu sein .it verursacht mehr Angst für mich, als man sich vorstellen kann und es bricht mir das Herz. Hat jemand jeder so gefühlt wir arbeiten zusammen, gemeinsam leben so schwierig. Ich kann die Hormone zu ändern handhaben, aber nicht wollen, um mit meinem Mann tötet mich. Sprechen Sie über ein nussig Symptom.

Ja, Reizbarkeit bei der Ehepartner ist eine weitere Manifestation Die Dreads (In diesem Thread als Antwort auf Silvy diskutiert s Kommentar). Die Management-Optionen sind ähnlich wie die Verwaltung Die Dreads; das heißt die direkte Ansprache der Reizbarkeit oder negative Gedanken und / oder die hormonelle Schwankungen Adressierung.

Ich empfehle Ihnen, zu Ihrem Arzt sprechen. Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren. Ihre Kommentare profitieren alle.

Die besten Wünsche,
-Dr. B

Ich hatte diese gleiche Gefühl bei 21 mit meinem ersten neugeborenen Kind. Depression und Angst. Dachte, ich war eine Brücke ganna springen. Es dauerte eine Menge Hilfe und Ausbildung, die zu schlagen. Ich war mehr als 35 Jahren geheilt! Nicht, dass ich nie wieder mit den Problemen zu kämpfen, aber es didn mich t beschränken oder mich nicht mehr in die Box werfen. JETZT . Hier bin ich, ist gerade mal 49. Es begann vor zwei Jahren Juli dieses Jahres. JA ICH m, die Tage zu zählen. Ich hatte eine teilweise Hysterektomie, aber Ovarien intakt. Macht es unmöglich, den wahren Grund zu verfolgen. Ich Stress verantwortlich gemacht, Fibromyalgie, Rückenprobleme mit vielen chronischen Schmerzen, leere Nest, mein Platz war weit hinten im Auto, ich konnte nicht eine konkrete Antwort zu finden, und ich m, das Sammeln noch Szenarien. Laufwerke meine Angst und Furcht noch schlimmer! Dann hielt ich Menopause. Hat jemand über den zeitlichen Rahmen Sorgen gemacht? Ist es normal, seit zwei Jahren nun zu haben, dass dies eine emotionale Achterbahn gewesen ist? Ich kann Ihnen sagen, dass ein traumatisches Ereignis in ohnehin Angst auslösen können, wie ich den Tag gestartet, nachdem ich Gesichtschirurgie hatte Narben zu reparieren. Danach werde ich ve für einen festeren Grund zu suchen. Ich will nur wissen . was der Autor dieses alles! Klingt es wie Menopause für Sie? In 35 Jahren habe ich viele traumatische Ereignisse, Krebs, Tod eines geliebten Menschen erlitten, etc., aber obwohl schrecklich, wurden sie auch als herausfordernd, fast abenteuerlich gesehen. Nie ließ alle diese Angst und Depression für diese lange. Ich würde schätzen jedes Feedback 🙂 Ja, ich habe Ärzte gesehen, und ich bin medizinisch gesund angesehen, die isn t eine gute Nachricht für jemanden der Suche nach Antworten. 🙂

Ja ich es nennen Die Dreads. Bitte beachten Sie meine Antwort auf Silvy in diesem selben Thread, wie es mit dem gleichen Thema befasst.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren. Teilen Sie Ihre Gedanken ein Gewinn für alle.

Hallo,
Ich drehte mich um 50 im Juli und ganz plötzlich begann Hitzewallungen zu haben aber sie sind nicht so schlecht. Ich finde nur bekomme ich heiße einfacher und leichter Hitzewallungen bekommen. Meine größte Herausforderung ist, mit negativen Gedanken, die mich zu dem Punkt zu sein scheinen aufwendig, dass ich t schlafen und fühlen sich ängstlich die ganze Zeit. In der vergangenen Woche habe ich wahrscheinlich nicht mehr als 14 Stunden schlafen und fühle mich wirklich abgelassen und angespannt. Ich bin Gewicht zu verlieren und kann t zu essen scheinen, und es scheint mir lähmende werden. Ich habe immer eine sehr positive Person gewesen und wenn negative Sachen passiert, ich denke, der schlimmste mögliche Situation und erkennen sehr schnell, wie lächerlich das Worst-Case-Szenario. Dieses Mal kann ich einfach t scheinen zu denken negativen Sachen und hinterfragen alles, was es scheint, um weg in der Nacht noch schlimmer werden und ich in echte Panikattacken. Interessant genug war meine letzte Periode ca. 3 Wochen zu spät und ich fühlte mich schrecklich, aber der Tag, dass meine Zeit die Angst angekommen schien wesentlich nachlassen und ich fühlte mich viel entspannter. Also dachte ich, dass es hormonelle sein kann, und begann zu forschen.
Ich habe einen Arzt s apptmnt am Dienstag und bin wirklich zuversichtlich, dass sie in der Lage sein wird, um mir zu helfen, weil ich bin wirklich besorgt darüber, wie ich fühle und die Auswirkungen es hat auf meine Familie und Beruf.

Hat jemand einen Tipp?

I nenne es Die Dreads. In der Perimenopause können Sie negative Gedanken und schlechte Gefühle erleben auf jeden Fall, die durch hormonelle Schwankungen verschlechtert werden. Estrogen ist ein gutes Gefühl Hormon und Progesteron reduziert Angst. Diese beiden Hormone schwanken wild in Periwechseljahre, wenn Ihr Ovulationen unregelmäßig werden. Wenn Ihr Östrogen und Progesteron-Spiegel plötzlich Spike und fallen, wie sie in der Periwechseljahre oft tun, können Sie erleben Angst, Anhedonie (Gefühl schlecht) und negatives Denken.

Einige Lösungen, um direkt mit dem negativen Denken beschäftigen, sind auf 1. Beachten Sie, davon und Pause; 2. erinnern sofort einen angenehmen Gedanken oder einen Speicher oder eine mentale Dankbarkeitsliste machen von mindestens 3 Dinge und konzentrieren sich auf, wie und warum Sie sich für diese drei Dinge dankbar sind.

Einige Ansätze der hormonellen Schwankungen sind zur Hormonersatz oder Geburtenkontrolle Pillen während der perimenopausalen Zeitrahmen verwenden; oder nehmen Sie sogar bestimmte Antidepressiva, wenn Sie ein Basisniveau von Angst / Depression auftreten, die durch die hormonellen flucuations verschärft.

Ich Empfehle jetzt folgendes Zubehör mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu, Bedenken zu diskutieren und Management-Optionen.

-Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren.

Vielen Dank! Ich habe alles versucht, um sich zu entspannen, sondern kann t scheinen, um es zu kontrollieren. Ich habe natürliche Ergänzungen versucht, aber scheint nicht zu helfen. Es ist so schlimm geworden, dass ich letzte Woche itried Schlaftabletten schaffte es aber nur zwei Stunden Schlaf zu bekommen, bevor alle verschwitzt aufwacht.

Heute Abend ging ich online und fand einige Meditation Videos, die helfen werden. Kann t warte auf meinen Arzt s apptmnt.

Vielen Dank für die Gewissheit, dass, wie ich fühle mich etwas normal, wie ich durch diese Phase des Lebens gehen.

Vielen Dank für die Website erneut zu besuchen und Ihre nachdenklichen Update veröffentlichen. Ich bin beeindruckt von der bemerkenswerten Kraft der Spiritualität scheinbar aussichtslosen Beschwerden zu heilen, und heben uns von den dunkelsten Löchern der Verzweiflung. Teil davon Vielleicht geht loszulassen und damit Gott, wie du Gott kennen, in Ihrem Leben zu arbeiten. Der Prozess der Zulassung wir re machtlos über Angst, oder was auch immer befällt uns, und es über unseren geistigen Macht zu geben, kann zu verwalten sein unglaublich Heilung, in einer Weise, Wissenschaft und Medizin kann es nicht erklären.

In gewisser Weise ähnelt Angst eine Sucht oder Zwang für negative Gedanken und selbst sprechen. Das Denken Gehirn (Ich mag die Referenz Affenhirn) grübelt immer und immer auf den gleichen Gedanken, die gleichen Gefühle evoziert, einen gut getragen Pfad für Angst zu schaffen ihren Griff auf uns zu versiegeln. ich m sehr daran interessiert, mehr über die Besonderheiten Ihrer Erfahrung Gottes in deine Heilung zu lernen. Bitte zögern Sie nicht mehr hier zu teilen, wenn Sie so tun, wohl fühlen.

Gute Besserung,
-Dr. B

Hallo,
Ich hoffe, diese isn t zu lang, aber hier ist meine 4 Jahre Reise mit Angst und Panikattacken.

Ich hoffe, dass ich wirklich don t jemand ausschalten ich denke m drängen Religion. Ich versuche wirklich nicht zu. Ich weiß, bevor das alles passiert, hätte ich wahrscheinlich das Gleiche gedacht haben. Ich wollte nur, dass negative Gedanken mehr negative Gedanken und positive Gedanken mehr positive Gedanken schaffen erstellen zu teilen. Tun Sie, was es in Ihrem Leben nimmt diese positive Gedanken zu schaffen. Du kannst das schaffen! Ich hoffe, das hilft jemand. Gott segne! Michele

Ich bin so glücklich, diese Seite gefunden zu haben! Ich drehte gerade 38 und für die letzten 6mos haben Angst / Panikattacken anfällig gewesen. Nie ein Problem vor. Es s so sehr frustrierend. Ich fühle mich nicht wie die gleiche Frau .Ich bin launisch, nicht sehr glücklich die meiste Zeit und den Umgang mit dieser schrecklichen überwältigende Gefühl, etwas mit mir schrecklich falsch zu sein. Ich habe im Grunde die gleichen Symptome wie jeder andere das Kribbeln, Herzklopfen, gekühlt dann verschwitzt und dann die Angst vor einem Herzinfarkt, usw. Ich habe schon immer eine glückliche, optimistische Person so ist dies so schwierig gewesen ist, zu beschäftigen. Mein Mann tut sein Bestes, ne durch sie zu helfen und sprechen, aber mein Gehirn gewinnt die meiste Zeit. Ich bin nur so überrascht, dass es uns geschieht so früh und es könnte bis zu 10 Jahren. Oh mein goodeness. Ich habe eliminiert Koffein und selten trinken versuchen, einen natürlichen unmedicated Ansatz zu nehmen, wenn möglich. Wer noch keine Vorschläge. Vielen Dank.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren. Bitte beachten Sie die Kommentare zu diesem Beitrag. Sie erleben Die Dreads. Sie begleiten oft hormonelle Veränderungen, sei es post partum, Jugend und Periwechseljahre.

Vielen Dank für Ihre Erfahrungen zu teilen. Angst ist eine Erkrankung des Denkens durch Stress ausgelöst. Angst kann in der Tat moderiert oder geheilt von Spiritualität.

Wir erleben zwangsläufig Stress in unserem Leben und das Gehirn geht in eine Kampf oder Flucht Modus, manifestiert sich als toxisch Denken (das Gehirn tut es s Job, uns für den schlimmsten Fall vorbereiten). Das Problem ist, das Gehirn es übertreiben können, uns in eine Furche von giftigen Denken immer, Wiederkäuen und immer auf den gleichen negativen Gedanken. Die giftigen Gedanken führen unsere Körper ständig Stresshormone freizugeben, um dadurch mehr negative Gedanken Fütterung es s ein Teufelskreis.

Spiritualität, aber Sie darauf zugreifen, ist eine sehr effektive, möglicherweise wesentlich, Ausweg aus dieser Morast von toxischen negativen Gedanken. Es gibt viele Möglichkeiten ein zuzugreifen s Spiritualität, abgesehen von organisierten Religionen der Große Out Türen (GOD) erhebend Musik setzt unser Gehirn in einen Alpha-Zustand spirituelle Lesungen Meditation Yoga Übung Herstellung eines Dankbarkeitsliste Alltags Dies leitet unseren Fokus auf all das Positive in unserem Leben, die Negative verursacht mehr und mehr in den Hintergrund treten Verbinden mit anderen Menschen wir erkennen wir nicht allein sind.

Durch den Zugriff auf unsere Spiritualität können wir unsere körperliche und emotionale Reaktion auf Stress modulieren und unsere eigene Angst zu verringern unsere Atmung verlangsamt, unsere Herzfrequenz sinkt, unser Wohlbefinden steigt. Wir brechen den Zyklus von toxischen negativen Gedanken und leiten unser Herz und Geist und physischen Selbst in einen positiven Bereich.

Jedenfalls, ich m so glücklich für Sie, dass Sie fühlen sich besser. Ihre teilen Sie Ihre Geschichte hier werden viele andere helfen. Gute Besserung.

Hallo,
Ich habe durch die Hölle gegangen, seit ich 40 für ein paar Jahre in Ordnung waren bereits getroffen, aber seit einem Monat im Alter von 44..BOOM! die Angst, Panik, haben Hitzewallungen mit aller Macht getroffen. Kam so schnell auf i zweimal in der Notaufnahme gelandet, bis ich endlich einen Arzt, der bei Frauen spezialisiert, um zu sehen gingen s Gesundheit und sie haben ein paar Tests, die meine regelmäßigen doc doesn t tun, DHEA, Ovar-Funktion, usw. und sie fand, dass mein Progesteron Weise niedrig ist und ich habe einige Gen, das mich von der Metabolisierung Folsäure verhindert. Sie legte mich auf Deplin was wirklich geholfen hat, aber immer noch einige Probleme mit der Progesteron-Pille, die ich in der Nacht nehmen macht mich manchmal wackelig am Morgen und nauseous..anyone da draußen in meinem Boot? Ich versuche zu arbeiten, und an manchen Tagen fühle ich mich wie um das Büro-Skipping und andere, die ich will einfach nur im Bett zu bleiben, bis das passiert igitt

Progesterone kann Angst verringern, so, wenn Ihr Progesteron niedrig ist es sinnvoll ist, zu ergänzen, wie Sie haben. Folsäure ist wichtig für den Körper, viele der Stimmung regulierenden Hormone zu machen, damit diese eine gute Kombination für Sie. Leider Stimmungsschwankungen, wie Sie bei der Arbeit beschreiben haben, sind eine Tatsache, der Perimenopause. Der Trick besteht darin, die Entwicklung einer Strategie sie für die Verwaltung, anstatt sie Sie zu verwalten. Gut gemacht! Mach weiter so.

Ich nahm eine Östrogen-Pille von meinem Arzt verschrieben und zog dann nach einem Patch, den ich besser gefallen hat, außer sie don t gut haften. Aber ich immer noch wasn t genau richtig. Es hat einige meiner Symptome helfen, aber nicht alle. Ich fügte hinzu, Pro-Gest von Emerita, hatte mit einer Hysterektomie mein Arzt wouldn t Progesteron verschreiben, obwohl ich wusste, dass ich es brauchte. Die Pro-Gest hat geholfen, mich zu beruhigen, und ich schlief so viel besser! Sie können Pro-Gest oder Phytoestrogen erhalten von Emerita bei den meisten Bioläden, Vitamin Läden oder online (wenn Sie die Creme Östrogen versuchen wollen). Es dauerte fast einen Monat, bevor ich begann, sich besser zu fühlen, und Kleckse von Sahne auf meine Arme, Oberschenkel Verschmieren oder Magen war chaotisch, aber es half. Und er nahm Magnesium und Calcium, sehr beruhigend.

Aber weil ich noch don t fühlen sich 100% und Hafen t in 8 Jahren jetzt Ich sah letzte Woche einen BHRT Arzt zum ersten Mal. Hoffe ihr verschrieben Hormoncremes noch besser arbeiten, um die Achterbahnfahrt meine Hormone auf sind zu balancieren.

Ich versuche, tat alles, was mein Arzt verordnet, und sie arbeiteten die Symptome für einige, und ich versuchte, alles natürlich ich konnte, und sie arbeiteten auch einige der Symptome für, und ich versuchte, Hormon-Pellets, diejenigen arbeitete auch einige der Symptome für so lassen s sehen, ob BHRT wird für alle Symptome arbeiten. Es s sehr teuer, da Versicherung doesn t es bedecken, aber ich ve gespart und beiseite zu legen Geld und ich m ist es wert! ich m müde Gefühl beraubt und als Geiseln gehalten von meiner Waining Hormone.

Ich bin sehr glücklich, diese Seite gefunden zu haben! Ich bin 50 in 3 Wochen Zeit und haben sich auf und ab für die letzten 4 Jahre mit Angst gelitten! Während dieser Zeit verlor ich sowohl meine Mutter und meine Mutter-in -Gesetz zu Krebs. Ich bin sicher, war die Angst, die durch die Periwechseljahre gebracht wurde aber meine Lieben durch den Stress verschlimmert zu verlieren.
Im schlimmsten Fall, ich hatte mehrere Monate von der Arbeit, hatte Agoraphobie zu nehmen, und nahm Antidepressiva Medikamente für ein Jahr. Ich hatte auch Beratung und begann Yoga. Nach dem Versuch, fünf Arten von ADs, fand ich das eine, die meine Angst geholfen. Allerdings habe ich gewonnen 2 Steine ​​in Gewicht, so beschlossen sie im April dieses Jahres kommen aus. Ich habe verschiedene Ergänzungen genommen, darunter Complex B vits, Magnesium und Calcium und Ergänzung meine Schilddrüse zu unterstützen, wie ich einen Kropf und bin grenzwertig Hypo-Schilddrüse haben. Ich habe begonnen, auch Natürliches Progesteron Creme verwenden. Ich trainiere auch regelmäßig, was wirklich hilft. Ich fühle mich immer noch im Abstand und schwindlig manchmal, aber viel besser als ich vor habe die Antidepressiva nehmen. Diese Ergänzungen wurden wirklich für mich arbeiten, aber ich habe keine Zeit für die letzten zweieinhalb Monate hatte und ich bemerkte, dass die Angst wieder zu bauen beginnt. Würde fehlt 2 Perioden verursachen die Angst?
Ich kann dieses Mal besser, um mit ihm fertig zu werden, wie ich es mir immer wieder sagen, es ist meine Hormone und ich bin in der Lage mit meiner Atmung durch sie zu arbeiten (bei Yoga gelernt). Leider glaube ich nicht Ärzte erkennen, was Frauen mit hormonellen Veränderungen durchlaufen. Ich hoffe, es gibt Licht am Ende des Tunnels für mich bald. Es ist wirklich schön zu wissen, ich bin nicht der einzige, wie dieses Gefühl, und gehen aus meinem Kopf!

Sie re all die richtigen Dinge zu tun, alle Werkzeuge in der Toolbox mit dieser schwierigen Zeit zu beschäftigen enthält. Mach weiter so!

Ich bin 39 Jahre alt und plötzlich in diesem Sommer leiden unter akuten Angstzuständen und Panikattacken begonnen, ohne Erklärung. Mein Leben wurde auf den Kopf gestellt, und ich dachte, dass ich einen Nervenzusammenbruch hatte oder immer psychisch krank. Dieser Blog hat mir geholfen, sehr schnell ermitteln, dass es hormonelle, so dass ich schnell helfen. Mein Arzt hat mich auf natürlichem Progesteron (Tabletten). Das ist meine dritte Monat nehmen die Progesteron sein, und ich habe so viel verbessert! I haven t hatte eine Panikattacke, da die Progesteron beginnen, und die Angst ist überschaubar. Ich habe immer noch Wellen Die Dreads die verunsichern mich, aber ich bin in der Lage an ihnen vorbei ziemlich schnell. Meine Frage ist: Wie lange dauert es in der Regel dauern, bis das Progesteron in vollem Umfang wirksam ist? Soll ich total besser und zurück jetzt normal, nach 3 Monaten, oder sollte ich erwarten in den nächsten Monaten weiter zu verbessern?

Vielen Dank für den Blog zu lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen. Die Angst, die Sie re kann Wachs mit und schwinden mit Veränderungen in Ihrem Hormonspiegel. Die dramatischste Verbesserung der Symptome innerhalb der ersten drei Monate auftreten, aber Sie können mehr als 6 Monate bis ein Jahr laufende Verbesserung und Stabilisierung Stimmung bemerken s Zeit. Der einzige Weg, zu wissen, was s passieren zu halten ist das Progesteron und sehen Sie, wie Sie im Laufe der Zeit zu fühlen. Halten Sie uns auf Ihre Erfahrungen geschrieben.

Ich bin 42 und habe etwas Angst über Fahr worden aufweist und sehr launisch und schnell auf ppl zu schreien lol, ich habe auch gar keine Libido. Ich habe keine Hitzewallungen überhaupt, gab dr mich Xanax, die ich .05 nehmen täglich schneide ich sie in 1/2 und versuchen, nur eine nehmen, aber in der Nacht nehmen das andere Ende zu schlafen und ich versuche nicht, sie zu nehmen überhaupt ohne Erfolg. Wir gingen zum OB hatte alle meine Ebenen alles gut überprüfte sie mich wollte celexa oder effexor zu nehmen, aber ich habe Horrorgeschichten dieser Medikamente gehört, und ich bin sehr erschrocken sie wie die xanax nur zu nehmen. Gibt es trotzdem über diese ohne die Medikamente zu bekommen? in einem Auto zu sein, ist, wenn ich die xanax am meisten brauchen Ich nehme an, bevor ich ich bin ein wenig besser verlassen dann war ich vor ein paar Monaten, aber nicht den ganzen Weg.

Vielen Dank für den Blog zu lesen und zu kommentieren. Ihre Symptome sind zum Zeitpunkt der hormonellen Veränderungen wie den vierziger Jahren häufig erlebt. Ja, es gibt Möglichkeiten, um mit spezifischen Ängste tun haben, wie Sie Ihre Angst in Bezug auf das Auto, ohne Medikamente. Diese können Techniken umfassen, wie beispielsweise die kognitive Verhaltenstherapie und Desensibilisierung Therapie. Sie sollten mit Ihrem Arzt Follow-up mehr über diese zu erfahren oder eine Überweisung an jemanden in Ihrer Nähe.

Nochmals vielen Dank für das Lesen und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

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