Kürbiskernöl Vorteile für women

Kürbiskernöl Vorteile für women

Kürbiskernöl Vorteile für women

Wenn Sie mit Kürbiskernöl vertraut sind, oder auch wenn Sie nicht sind, können Sie wenig oder nichts über eine besondere Art dieses Öls kennen, die den ganzen Weg aus dem südlichen Österreich kommt. Um zu verstehen, warum Öl Steirisches Kürbiskern ist anders als andere Kürbiskernöle. es hilft in der Regel etwas über Kürbisse und ihr Öl zu wissen, so können Sie einen Vergleich zu machen.

Der gemeinsame Kürbis (Cucurbita pepo) ist seit etwa 10.000 vor Christus herum, geben oder ein paar hundert Jahre dauern. Seitdem hat sich das Gemüse nicht viel geändert, und so die dicken geschälte Samen Sie in der heutigen nordamerikanischen Kürbisse finden sind ähnlich denen in der ursprünglichen Veggie. Obwohl die Shell diese nahrhafte Samen zu essen es ein bisschen schwierig macht, schützt die harte Beschichtung den inneren Kern, der das Öl zu machen gedrückt wird.

Steirisches Kürbiskernöl wird jedoch aus einem Kürbis hergestellt, die Samen ohne Schale erzeugt, die Cucurbita pepo subsp. Pepo var. styriaca. Laut der steirischen Gold-Website, einem kanadischen Unternehmen, die aufgrund einer natürlichen Mutation vor steirische Kürbiskerne und Öl, die schalenlosen Vielfalt erschien etwa 150 Jahren importiert, aber unternehmenden Einzelpersonen begann speziell das Gemüse zu züchten, die die «nackten» Samen produziert . Heute sind diese Kürbisse, die ausschließlich für ihr Öl angebaut werden, sind nur in der Steiermark Abschnitt von Österreich und spezifische Umgebung stolz kultiviert. Es wird gesagt, dass die Wachstumsbedingungen in dieser Region für perfekt sind «ein optimales Wachstum.»

Diese regionalen Kürbisse produzieren Samenöl, die eine dunklere grüne Farbe hat und dicker ist als das Öl, das aus dem gemeinsamen Kürbis gedrückt wird. Die reiche Farbe wird auf verschiedenen pflanzlichen Nährstoffen zugeschrieben, darunter Lutein oder Carotinoid und Porphyrin oder Chlorophyll.

Diese Nährstoffe sind nicht die einzigen, die in Steirisches Kürbiskernöl. Kürbiskernöl bietet auch die gesunden Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, die Vitamine A, C, E und K, sieben B-Vitamine. und fast ein Dutzend Mineralien.

Ist Steirisches Kürbiskernöl besser?

Vitamin E-Spiegel (vor allem Gamma-Tocopherol) größer sind in Steirisches Kürbiskernöl als gemeinsam Kürbiskernöl. Das ist, weil diese Form von Vitamin E als wichtiges Antioxidans erkannt wird, und so wird der Kürbis gezüchtet höheren Ebenen dieser Nährstoff zu haben, wie es von den Wissenschaftlern am Institut für Biochemie an der Universität Graz in ihrer Studie des Öls zur Kenntnis genommen.

Die Wissenschaftler der Universität analysiert auch die Nahrungsbestandteile von Steirisches Kürbiskernöl und stellte fest, dass «die traditionelle Produktion» des Öls «, um den Nährwert erhöht.» Das verbesserte Endprodukt soll durch «große Mengen an fettlöslichen Antioxidantien zu sein, wie auch die wasserlöslichen Antioxidantien «, die beibehalten werden, wenn traditionelle steirische Kürbisölproduktion Verfahren.

Besondere Nutzen für die Gesundheit

Es wurden zahlreiche Studien durchgeführt, die gesundheitlichen Vorteile von Kürbiskernöl zu erkunden. In der Studie von den Graz Forscher stellten die Autoren fest, dass «Steirisches Kürbiskernöl Extrakte wichtige phytotherapeutische Mittel zur Behandlung von BPH [benigne Prostatahyperplasie betrachtet werden. auch als vergrößerte Prostata] «und symptomatische urologische Probleme bekannt.

In einer weiteren Studie wurde standardisiert Kürbiskernöl verwendet und im Vergleich mit süßen Kartoffelstärke, Sägepalme Öl (ein Kraut, das eine vergrößerte Prostata zu verringern gezeigt wurde), und eine Kombination aus Kürbiskernöl und Sägepalme Öl. Insgesamt sind die Männer, die entweder das Kürbiskernöl nahm oder Sägepalme Öl eine signifikante Verbesserung der BPH-Symptome erfahren.

Die Mehrzahl der Studien von Kürbiskernöl und der Prostata wurden mit Labortieren durchgeführt. Aber auch hier sind die Ergebnisse vielversprechend, mit der Verwendung von Kürbiskernöl mit einer Verbesserung der BPH-Symptome und / oder Harn-Problemen verbunden. Andere Untersuchungen an Ratten hat Kürbiskernöl auch vorgeschlagen hat antihypertensive und Herz Nutzen für die Gesundheit.

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So sollten Sie eher Steirisches Kürbiskernöl kaufen, als den «gemeinsamen» Öl? Vielleicht ein Geschmackstest Vergleich ist in Ordnung. Denken Sie daran, dass Kürbiskernöl sollte nicht erhitzt werden, oder einige seiner gesundheitlichen Vorteile verloren. So nieseln es auf Ihrem Salat oder Gemüse oder ein einfacher Salat mit Essig und Gewürzen Dressing machen. Der Nachweis kann in der Kürbis sein.

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