Physikalische Therapie für Arthritis …

Physikalische Therapie für Arthritis …

Physikalische Therapie für Arthritis ...

Ein Physiotherapeut (PT) können Sie in Bewegung sicher und effektiv erhalten helfen. Physiotherapeuten sind Experten mit Diplom-Grad lizenziert und die klinische Erfahrung, die untersuchen, zu diagnostizieren und zu behandeln oder Bedingungen helfen zu verhindern, die die Fähigkeit des Körpers begrenzen zu bewegen und Funktion im täglichen Leben, nach der American Physical Therapy Association (APTA).

Physikalische Therapie konzentriert sich auf den Körper’s Fähigkeit, in Bewegung zu engagieren. Bewegung kann alles sein, von Ein- und Aussteigen von Stühlen auf Treppensteigen, in Ihrer Nähe zu Fuß, ein Sport oder tun Freizeitaktivitäten zu spielen.

Ziele der physikalischen Therapie bei Arthritis umfassen die Mobilität und die Wiederherstellung der Verwendung der betroffenen Gelenke zu verbessern, Steigerung von Kraft, die die Gelenke und Erhaltung der Fitness und die Fähigkeit zur Durchführung täglichen Aktivitäten zu unterstützen.

Was kann ein Krankengymnast für Sie tun?

Entwickeln Sie einen individuellen Plan der Übungen Flexibilität, Kraft, Koordination zu verbessern und das Gleichgewicht optimale körperliche Funktion zu erreichen.

Bringen Sie die richtige Haltung und Körpermechanik für gemeinsame täglichen Aktivitäten, Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern.

Zeigen Sie, wie man richtig Hilfsmittel verwenden wie Wanderer und Stöcke.

Empfehlen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel Klammern und Schienen Gelenke zu unterstützen, fügt Schuh Stress an den unteren Extremitäten zu entlasten, sowie heiße und kalte Therapie Gelenkschmerzen und Steifheit zu lindern.

Schlagen Sie Änderungen an Ihrer Umgebung, wie ergonomische Stühle oder eine gepolsterte Matte in der Küche, um Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern.

Was macht ein Physical Therapy Session aussehen?

Das Ziel einer physikalischen Therapie-Sitzung ist es, Ihnen zu zeigen, wie die Dinge in Ihrem Behandlungsplan zu tun – wie bestimmte Übungen durchführen, oder wie man am besten warm / kalt Kompressen verwenden – für sich selbst. Die Besuche sind oft kurz und konzentrieren sich auf Probleme mit Ihrer körperlichen Funktion und geben Strategien für die Pflege zu identifizieren, die Sie zu Hause tun können.

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Ergebnis ist die Übungen von einem Physiotherapeuten zu lernen und sie zu Hause langfristig zu üben. Verbesserung ist die schrittweise – der Körper wird stärker und geschickter langsam im Laufe der Zeit – so gängige Praxis ist von wesentlicher Bedeutung.

Wenn die PT besuchen, klar zu denken, was Ihre Beschwerde ist, und was würden Sie gerne in der Lage sein, nach der physikalischen Therapie zu tun. Ihr Ziel kann ohne Schmerzen in und aus dem Auto bekommen, Aufrichten auf den Zehen oder Anheben Arme Artikel im Küchenschränke zu erreichen, die einen Spaziergang oder die Durchführung Ihrer Arbeit ohne Schmerzen in den Hüften, Knien und Füßen. Ihr PT kann dann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Plan zu entwickeln, das ist das Richtige für Sie, Ihre Ziele zu erreichen.

In den meisten Fällen Sie don’t müssen die PT jede Woche zu sehen. Regelmäßige Besuche alle paar Monate reichen aus, um das Programm zu aktualisieren, falls erforderlich. Wenn Sie erleben eine Veränderung in Ihre Gesundheit – wie eine Fackel in der Arthritis, die Sie ins Hintertreffen geraten in Ihr Trainingsprogramm oder die Beteiligung eines anderen Gelenk verursacht, der einen anderen Bereich der Funktion wirkt – Sie können mit dem Physiotherapeuten zurückkehren Ihr Trainingsprogramm und Behandlungsstrategie zu aktualisieren.

Wie man ein Krankengymnast zu finden?

Wenn Sie daran einen PT interessiert sind, fragen Sie Ihren Arzt für eine Empfehlung. Sie können nicht einen Arzt brauchen’s Befassung sehen einen PT, aber überprüfen Sie mit Ihrer Versicherung sicherzustellen, dass es abgedeckt werden. Ihre Versicherung kann auch begrenzen die Anzahl der Sitzungen für ein bestimmtes Problem, so stellen Sie sicher, dass Sie diese Informationen kennen, bevor Sie einen PT sehen.

Sie können auch mit einem seriösen medizinischen Zentrum in Ihrer Nähe überprüfen oder die American Physical Therapy Association (APTA) Website besuchen. wo Sie für einen Physiotherapeuten nach Postleitzahl und Übungsgelände suchen. Sobald Sie ein paar potentielle Therapeuten identifiziert haben, ihre Büros anrufen und Fragen wie die Frage, ob der Therapeut Erfahrung mit Ihrem speziellen Art von Arthritis oder Ihre speziellen Gelenk oder funktionelles Problem arbeiten.

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