Probiotische Kefir Smoothie Bowl …

Probiotische Kefir Smoothie Bowl …

Probiotische Kefir Smoothie Bowl ...

ein Super-Smoothie Nippen ist eine gute Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit für unterwegs zu essen, aber manchmal will man mit einem Löffel zu essen. Für das Beste aus beiden Welten, versuchen, eine Smoothie Schüssel! Unsere Probiotische Kefir Smoothie Bowl kann mit besonders angefertigt werden, was auch immer Sie haben auf der Hand und leicht in der Nacht zuvor prep, auch!

Zutaten

  • 1 Tasse Lifeway Plain Low Fat Kefir
  • 2 Bananen, gefroren
  • ¼ Tasse Nussmus der Wahl *
  • Optional Toppings: Mandeln, Roh-Honig, Bienenpollen, ungesüßte Kokosraspeln, dunkle Schokolade-Chips, frische Beeren, Bananenscheiben, Low-Zucker Müsli, Vollkorngetreide, chia, Hanf oder Sonnenblumenkerne

Richtungen

  1. Gießen Kefir in einen Mixer geben. In Bananen (in zwei Hälften gebrochen) und Erdnussbutter an der Spitze. Mischen, bis glatt. Top mit gewünschten Toppings.
  2. * Wenn Sie eine Mutter (oder Samen) Butter wählen, stellen Sie sicher, dass die einzigen Zutaten, die Mutter oder Samen sind. Oft fügen kommerziellen Sorten Stabilisatoren, Salz, hydriertes Öl und Zucker.

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