Spine Bild, Bild zurück Wirbelsäule.

Spine Bild, Bild zurück Wirbelsäule.

Spine Bild, Bild zurück Wirbelsäule.

(Wenn es ?? Trost s, wir haben nie unsere Wirbelsäule einen zweiten Gedanken — bis unsere Tai Chi Lehrer uns gebeten, unsere Steißbein tuck in.)

Und die Antwort ist, dass die Wirbelsäule viele Gelenke hat ?? viele Orte zu biegen, die Richtung ändern und in der Regel nur etwa bewegen.

Die Wirbelsäule hat 25 Gelenke, die 33 einzelnen Knochen verbindet — werfen Sie einen Blick auf eine größere Wirbelsäule Bild zu sehen, wie es ist alles in Abschnitte aufgeteilt.

Und ja, wir wissen, die Mathe ?? t Arbeit doesn. Die unteren 4 Knochen der Wirbelsäule miteinander verschmolzen sind die Anschluss Wirbel das Steißbein oder Steißbein genannt zu bilden ?? und die 5 Knochen darüber miteinander verschmolzen sind das sacrum zu bilden. Und innerhalb der Knochen des Beckens in Käfigen gehalten.

Jeder Knochen in der Wirbelsäule ist ein Wirbel genannt und sie sind zusammen um bestimmte Aufgaben auszuführen gruppiert.

Die Wirbel getrennt gehalten werden durch Scheiben von Knorpel ?? effektiv stoppt der Knorpel die Wirbel in der Wirbelsäule auf jeder anderen Gitters ist.

Auf diese Seite auf Ansicht können Sie sehen, dass die Wirbelsäule aus vier gegenüberliegenden Kurven gemacht wird (Darstellung übertrieben dargestellt), die einander ausgleichen.

Was die Wirbelsäule hält alle Disketten und kurvigen aus gehen die miteinander verbundene Reihe von tiefen Muskeln und Bänder. Und das sind diejenigen, die Tai Chi und Qi Gong Übungen arbeiten.

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Denken Sie daran, das letzte Mal erreichte etwas vom einem hohen Regal zu bekommen? Raten Sie, welche Muskeln aktivieren, um erste

die tiefen Haltemuskulatur, die die Lendenwirbel stabilisieren ?? der untere Teil der Wirbelsäule. Effektiv entsteht eine stabile Basis für Sie ohne Umkippen und es erklärt die Tai-Chi-Wert auf Bewegung von der Taille oder der Mitte des Körpers kommen zu bewegen.

Also, wie Sie richten Sie 33 Knochen und 25 Gelenke der Wirbelsäule, wenn sie in entgegengesetzte Kurven eingestellt sind? Und zur gleichen Zeit halten Sie Ihre Tai Chi suchen glatt und fließend?

Es könnte helfen, wenn Sie der Wirbelsäule als Länge der Kette von Links gemacht denken. Sie können sehen, wie es in Ruhe bewegt werden kann, aber es fließt einfach alles von oben nach unten ?? keine Knicke oder Lehnen nach links oder rechts

Viel mehr poetisch — und oft von Tai-Chi-Spieler zitiert — ist der Wirbelsäule als eine Kette von Perlen zu denken.

Vorsicht

Unsere Wirbelsäule Bild, Wirbelsäule Informationen und Wirbelsäule Übungen dienen nur der Information. Spine Gesundheit ist wichtig, so dass immer Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit der Wirbelsäule, der Wirbelsäule Gelenke, Wirbelsäule Bewegung und Rückenschmerzen, Wirbelsäule Krämpfe oder irgendetwas an der Wirbelsäule.

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